Viêm đại tràng co thắt là nỗi ám ảnh của nhiều người. Bệnh gây ra những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, nhất là sau khi ăn. Điều này cản trở rất nhiều trong hoạt động hàng ngày cũng như công việc của nhiều người. Vậy bệnh đại tràng co thắt là bệnh gì, nguyên nhân do đâu và phòng ngừa ra sao? Hãy cùng An Vị Tràng TW3 tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Viêm đại tràng co thắt là gì?
Viêm đại tràng co thắt là tình trạng nhu động ruột co bóp bất thường gây ra nhiều triệu chứng trên đường tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, táo bón … Tuy nhiên khi nội soi thì không thấy tổn thương ở đường ruột. Bệnh này còn được gọi là hội chứng ruột kích thích hay bệnh đại tràng cơ năng.
Triệu chứng của viêm đại tràng co thắt
Bệnh đại tràng co thắt có các triệu chứng điển hình:
Triệu chứng đau bụng
Người bệnh thường đau bụng đột ngột, đôi khi có cảm giác co thắt, đau quặn bụng. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới hoặc bên trái. Đau bụng thường xảy ra sau khi ăn, nhất là khi ăn thực phẩm lạ hoặc đồ chua, cay, tái sống, … Đau bụng cũng có thể xuất hiện khi lo âu, căng thẳng, stress. Hầu hết người bệnh có thể hết đau sau khi đi đại tiện hoặc trung tiện.
Rối loạn đại tiện
Hội chứng ruột kích thích gây ra tình trạng tiêu chảy và táo bón xen kẽ. Khi đi ngoài phân lỏng, có thể lẫn nhầy trong hoặc trắng, có mùi hôi. Sau khi đi ngoài người bệnh vẫn còn cảm giác buồn đi tiếp.
Chướng bụng đầy hơi
Co thắt đại tràng cũng gây ra chướng bụng đầy hơi. Triệu chứng có xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày, thường tăng lên sau khi ăn đồ lạ, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Triệu chứng toàn thân
Người bệnh viêm đại tràng co thắt thường mệt mỏi, suy nhược. Có thể kèm theo một số triệu chứng như mất ngủ, căng thẳng, tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở …
Nguyên nhân của bệnh đại tràng co thắt
Hiện nay nguyên nhân gây ra viêm đại tràng co thắt chưa được xác định chính xác, song vẫn tìm ra được các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh này. Các yếu tố nguy cơ là:
Nhu động ruột rối loạn
Bình thường ruột co bóp để vận chuyển, tiêu hóa thức ăn. Khi có bất thường về cường độ hoặc thời gian co bóp thì nhu động ruột rối loạn, dẫn đến:
- Tiêu chảy: khi các cơn co thắt đại tràng dữ dội và kéo dài, nước không được hấp thu, phân đào thải ra ngoài nhanh hơn. Do đó gây ra tình trạng phân sống, lỏng, nát …
- Táo bón: các cơn co thắt nhẹ và ngắn khiến phân bị giữ lại lâu trong đại tràng, lượng nước được tái hấp thu. Kết quả là phân cứng và khô khiến người bệnh bị táo bón.
Ruột nhạy cảm ở mức độ cao
Tăng mức độ nhạy cảm của ruột già cũng là yếu tố dẫn đến hội chứng ruột kích thích. Do ruột nhạy cảm, chỉ cần một tác động nhỏ như ăn đồ ăn không quen cũng gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa. Khi ăn đồ ăn chua cay, nhiều dầu mỡ hoặc khi căng thẳng, thay đổi thời tiết, … người bệnh thường bị đau bụng, đầy hơi chướng bụng, tiêu chảy …
Căng thẳng, stress
Căng thẳng, lo âu, rối loạn cảm xúc, áp lực cuộc sống khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Mặc dù không trực tiếp gây ra tình trạng viêm đại tràng co thắt nhưng người bệnh bị tăng mức độ nếu căng thẳng, stress.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Việc lựa chọn thực phẩm thiếu khoa học như thực phẩm chứa chất kích thích (cồn, rượu bia, cà phê) hoặc đồ ăn cay nóng sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của ruột. Đại tràng bị kích thích và thay đổi nhu động. Bên cạnh đó thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ, ăn không đúng bữa cũng ảnh hưởng tới hoạt động của ruột, gây ra các triệu chứng: đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy …
Phương pháp điều trị viêm đại tràng co thắt
Mục tiêu điều trị hội chứng ruột kích thích là nhằm giảm triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng từ co thắt đại tràng. Điều trị gồm có:
- Ăn nhiều chất xơ, giảm chất béo: nhằm giảm thiểu sự rối loạn nhu động ruột. Nên bổ sung rau củ, trái cây, ngũ cốc … Giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn và trong chế biến món ăn.
- Tăng hoạt động thể chất: tập thể dục thường xuyên để tăng sức khỏe đường tiêu hóa.
- Quản lý căng thẳng: tăng thư giãn, giảm thiểu căng thẳng, lo lắng cũng hạn chế sự co thắt đại tràng.
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá: việc giảm thiểu các chất kích thích để tránh sự gia tăng rối loạn nhu động ruột, hạn chế co thắt đại tràng.
- Dùng thuốc: thuốc cầm tiêu chảy giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy do bệnh viêm đại tràng co thắt. Thuốc chống co thắt cũng được sử dụng, giúp giảm đau do co thắt đại tràng.
Phòng ngừa viêm đại tràng co thắt
Lựa chọn thực phẩm khoa học
- Nên ăn những thực phẩm giàu đạm dễ tiêu như: cá, thịt gà, thịt nạc, đậu nành với hàm lượng vừa đủ
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi
- Bổ sung sữa chua hàng ngày để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa
- Uống đủ nước, mỗi ngày 2 – 2,5 lít nước. Có thể thay bằng nước ép hoa quả, sinh tố
Những thực phẩm nên tránh
- Nên giảm những thực phẩm dễ gây đầy bụng, khó tiêu, dễ sinh hơi như: đồ muối chua, đồ ăn nhanh, thực phẩm sống
- Giảm thiểu đồ uống chứa cồn và chất kích thích, các loại nước có ga
- Không nên ăn đồ ăn chua, cay nóng khi có các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt
Bên cạnh đó để phòng tránh bệnh đại tràng co thắt, cần chăm tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe. Hạn chế căng thẳng, lo âu quá mức, nên thư giãn và sinh hoạt điều độ.
Hy vọng qua bài viết này bạn có thể hiểu thêm về bệnh viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích. Nếu cần thêm tư vấn từ Dược sĩ, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1286.
