Tổng hợp các cách chữa đầy bụng hiệu quả

Đầy bụng là tình trạng thường gặp gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bị kéo dài. Vậy có những cách nào chữa đầy bụng? Hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.

Tổng quan về đầy bụng

Đầy bụng thường mắc kèm với một số các triệu chứng khác như: Đau bụng (có thể đau âm ỉ), khó tiêu, ợ hơi,… Đầy bụng xảy ra thường do 2 nguyên nhân gồm: Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học hoặc mắc các bệnh lý.

  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học: Các thói quen xấu thường gây đầy bụng gồm: Ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất béo, ăn các thực phẩm khó tiêu, ăn quá nhanh, quá no,… Ngoài ra, hút thuốc lá, rượu bia nhiều, căng thẳng kéo dài,… cũng có thể dẫn đến đầy bụng.
  • Các bệnh lý gây đầy bụng: Rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, viêm loét dạ dày – tá tràng, hội chứng ruột kích thích,…

Vì vậy, nếu đầy bụng kéo dài hoặc có các dấu hiệu bất thường, người bệnh nên đi khám ngay.

Đầy bụng thường mắc kèm với các triệu chứng: Đau bụng, khó tiêu, ợ hơi,...
Đầy bụng thường mắc kèm với các triệu chứng: Đau bụng, khó tiêu, ợ hơi,…

Cách chữa đầy bụng hiệu quả

Cách chữa đầy bụng sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và từng trường hợp cụ thể, bao gồm: Dùng thuốc Tây y, dùng các sản phẩm có nguồn gốc dược liệu và các mẹo dân gian.

Dùng thuốc Tây y trong điều trị đầy bụng

Các nhóm thuốc Tây y thường được dùng trong điều trị đầy bụng:

Men tiêu hóa

Men tiêu hóa chứa các enzym xúc tác quá trình phân hủy thức ăn. Từ đó, giúp giảm các tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Một số lưu ý khi dùng men tiêu hóa:

  • Thời điểm dùng: Men tiêu hóa có vai trò hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Do đó, thời điểm thích hợp để sử dụng men tiêu hóa là ngay sau hoặc cùng bữa ăn. Không nên dùng quá xa bữa ăn hoặc khi bụng đói.
  • Thời gian dùng: Không nên lạm dụng men tiêu hóa vì có thể dẫn đến tình trạng lệ thuộc thuốc. Từ đó làm giảm dần chức năng bài tiết men của một số cơ quan. Bạn không nên dùng men tiêu hóa quá 10 ngày.

Thuốc ức chế bơm proton (PPI)

Đây là nhóm thuốc có cơ chế ức chế bơm proton dạ dày. Từ đó, giúp giảm tiết axit nên giảm các triệu chứng đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu,… Một số thuốc ức chế bơm proton thường dùng là: Omeprazole, Lansoprazole,…

Thuốc ức chế bơm proton (PPI) giúp giảm tiết axit
Thuốc ức chế bơm proton (PPI) giúp giảm tiết axit 

Thuốc trung hòa axit dịch vị

Các thuốc trung hòa axit dịch vị thường chứa nhôm, magie hoặc cả hai. Khi axit dịch vị thừa có thể dẫn đến tình trạng: Chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, ợ hơi,… Khi sử dụng nhóm thuốc này giúp trung hòa axit dịch vị thừa nên giảm nhanh các triệu chứng trên.

Thuốc kháng histamin H2

Thuốc kháng histamin H2 ức chế cạnh tranh với histamin tại thụ thể H2 ở tế bào thành dạ dày. Từ đó, giúp ức chế bài tiết axit giúp cải thiện chứng chướng bụng, đầy bụng, đầy hơi,… Một số thuốc kháng histamin H2 là: Ranitidin, Cimetidin,…

Thuốc điều hòa sự co bóp dạ dày

Nếu dạ dày co bóp kém làm thức ăn chậm được đẩy xuống ruột dẫn đến đầy bụng, khó tiêu,… Khi đó, thuốc điều hòa sự co bóp dạ dày như  metoclopramid, domperidon… sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Lưu ý: Không được tự ý dùng thuốc mà phải theo hướng dẫn của chuyên gia y tế. Và dùng thuốc Tây y có thể gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn.

Dùng thuốc Tây có thể gặp một số tác dụng phụ
Dùng thuốc Tây có thể gặp một số tác dụng phụ

Dùng các sản phẩm có nguồn gốc dược liệu

Theo Đông y, nhiều vị dược liệu có công dụng chữa các chứng đầy bụng, khó tiêu. So với thuốc Tây, sản phẩm từ thiên nhiên an toàn, không lo tác dụng phụ khi dùng kéo dài.

Đảng sâm

Đảng sâm có công dụng bổ trung, ích khí, kiện tỳ,… nên giúp cải thiện tiêu hóa. Do đó, Đảng sâm dùng cho người tỳ vị hư, ăn uống kém, đại tiện lỏng,… Trường hợp tiêu hóa kém gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi,… hoặc mắc viêm đại tràng, dạ dày,… cũng thường dùng Đảng sâm.

Bạch truật

Bạch truật giúp kiện tỳ táo thấp nên được dùng để cải thiện hệ tiêu hóa. Các trường hợp thường sử dụng Bạch truật là: Rối loạn tiêu hóa, khó tiêu,… 

Bạch linh

Bạch linh hay còn gọi là Phục linh có vị ngọt, tính bình, cũng có tác dụng kiện tỳ. Vì thế, Bạch linh thường được phối hợp với các vị dược liệu khác dùng cho người tỳ hư, ăn kém, tiêu chảy.

Cam thảo

Cam thảo dùng cho người tỳ hư, chán ăn, đại tiện lỏng,… nhờ công dụng bổ tỳ ích khí. Ngoài ra, Cam thảo giúp điều hòa các vị thuốc khác nên thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc.

Đảng sâm, Bạch truật, Bạch linh, Cam thảo là bài Tứ quân tử thang có công dụng bổ tỳ vị. Vì thế, nhiều bài thuốc gia giảm dựa trên bài Tứ quân tử thang để chữa bệnh về tiêu hóa.

Bài Tứ quân tử thang có công dụng bổ tỳ vị
Bài Tứ quân tử thang có công dụng bổ tỳ vị

Sa nhân

Sa nhân có công dụng hành khí, hóa thấp, kiện tỳ, kháng khuẩn và kích thích tiêu hóa. Vì thế, Sa nhân dùng nhiều trong các bài thuốc chữa khó tiêu, đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy,…

Sơn tra

Theo Y học hiện đại, quả Sơn tra giúp giảm khó tiêu, đầy hơi, giúp ăn ngon miệng,… Theo Y học cổ truyền, quả Sơn tra có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, tiêu thực hóa tích,… Do đó, thường được dùng cho người ăn không ngon, đầy bụng, tiêu chảy, ợ hơi,..

Mộc hương

Mộc hương có công dụng kiện tỳ tiêu tích, hòa tỳ vị,… thường được dùng trong các trường hợp: Đau bụng, khó tiêu, đầy bụng,… 

Trần bì

Trần bì là vị dược liệu được làm từ vỏ quýt chín, có tác dụng: Kích thích tiêu hóa, giúp ruột bài khí tích trệ ra ngoài. Nhờ vậy, Trần bì được dùng để chữa rối loạn tiêu hóa hoặc chứng khó tiêu, đầy bụng.

Các bài thuốc để chữa bệnh thường được phối hợp từ nhiều dược liệu với nhau. Người bệnh nên mua những sản phẩm chất lượng được sản xuất từ nơi uy tín.

Sản phẩm uy tín, chất lượng của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung Ương 3
Sản phẩm uy tín, chất lượng của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung Ương 3

Dùng các phương pháp dân gian

Các phương pháp dân gian chữa đầy bụng có thể áp dụng gồm:

Gừng

Gừng giúp hỗ trợ tiêu hóa. Người bị đầy bụng chỉ cần nhấm nháp vài lát gừng tươi chấm muối là sẽ đỡ. Ngoài ra, bạn có thể giã nát gừng tươi pha với nước nóng thành trà gừng và uống mỗi ngày. Bạn có thể thêm mật ong vào trà gừng và khuấy đều để uống.

Tỏi

Tương tự như gừng, tỏi cũng thường được sử dụng trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu. Cách làm: Giã nát 30g tỏi đã bóc vỏ, thêm 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa hỗn hợp trên trong 60ml nước ấm, chia 2 lần uống trong ngày. 

Tía tô

Dùng lá tía tô giã nát xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Sau đó lọc bỏ bã lấy nước rồi uống sẽ giúp cải thiện tiêu hóa.

Khác

Ngoài ra, người bệnh có thể uống trà hoa cúc, trà tía tô, trà bạc hà,… Bên cạnh đó, ngay khi bị đau bụng, đầy bụng bạn có thể thực hiện các cách đơn giản như: Chườm ấm, massage bụng,…

Trà gừng giúp kích thích tiêu hóa
Trà gừng giúp kích thích tiêu hóa

Cách phòng ngừa hiệu quả

Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, người bệnh nên:

  • Ăn nhiều rau, hoa quả: Ăn nhiều rau, hoa quả để bổ sung chất xơ. Tuy nhiên bạn cần hạn chế các loại gây đầy hơi như súp lơ, bắp cải, đậu,…
  • Hạn chế các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo: Ví dụ như đồ ăn nhanh (gà rán, khoai tây chiên…), các món chiên xào,…
  • Xây dựng thói quen sống khoa học: Nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, hạn chế rượu bia. Không nên hút thuốc lá, tránh ăn quá no, tránh nằm ngay sau ăn,… Hạn chế rượu bia và tránh đồ uống có gas. Tránh stress, căng thẳng kéo dài.
  • Tập thể dục thể thao hàng ngày: Bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập các bài tập vừa sức. Nên tập luyện đều đặn mỗi ngày và ít nhất 5 ngày mỗi tuần.
Bạn nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài
Bạn nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài

Đầy bụng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Vì thế, nếu kèm theo những biểu hiện bất thường, bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế. 

Qua bài viết, nhãn hàng An vị tràng TW3 đã cung cấp thông tin về các cách chữa đầy bụng. Nếu cần hỗ trợ thêm, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1286 để được tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất.

One thought on “Tổng hợp các cách chữa đầy bụng hiệu quả

  1. Pingback: Bị đầy bụng nên làm gì cho nhanh khỏi?

Trả lời

Gọi điện

Gọi điện

Chat Facebook

Messenger

Điểm bán

Điểm bán

18001286
Chat Facebook
Điểm bán
Đặt hàng ngay